L’ EMDR est une approche reconnue pour son efficacité à soulager les souffrances importantes comme les traumatismes de la petite enfance,  les deuils très douloureux, les angoisses, les phobies et les symptômes divers.
C’est un outil de soin qui utilise le mouvement des yeux celui que l’on fait tous pendant notre sommeil en phase paradoxal et aussi le taping associé à une respiration calme.

Ce soin permet de mobiliser au-delà de la parole, les émotions, les sensations corporelles et les cognitions négatives (pensées fausses et dénigrantes que l’on a sur soi) grâce aux  mouvements des yeux qui activent fortement la connexion des neurones entre eux et la libre association.
Le mouvement des yeux de droite à gauche puis de nouveau à droite … permet aux deux cerveaux de se reconnecter autrement, de « ranger » dans la mémoire ancienne les souvenirs douloureux voir traumatiques et de soulager l’esprit.

Lien association EMDR France